vous accueille chez Crescen'Dos
Cours collectifs
Adresse :📍Judo Club Couzeix
1 allée du stade
87270 Couzeix
Partenaires
LIMÕÕKAN
Cours de Self-Défense, Judo et Arts Martiaux à Couzeix et Limoges
Le Para Judo chez Limõõkan : Le Judo pour Tous
Limõõkan est fier de proposer des cours de Para Judo au Judo Club Couzeix, ouverts aux personnes en situation de handicap visuel, auditif, moteur ou intellectuel. Affilié à France Para Judo et à la FFJDA, notre club s’engage pour un Judo inclusif et accessible.
Qu’est-ce que le Para Judo ?
Le Para Judo est une pratique adaptée du Judo traditionnel, prenant en compte les spécificités de chaque handicap. Les règles sont légèrement modifiées pour garantir équité et sécurité, mais l’essence du Judo reste intacte : respect, dépassement de soi et plaisir.
Handicaps accueillis :
✓ Déficience visuelle : Malvoyance ou cécité (le Para Judo est d’ailleurs discipline paralympique !)
✓ Déficience auditive : Surdité partielle ou totale
✓ Déficience motrice : Membres inférieurs ou supérieurs
✓ Déficience intellectuelle : Troubles cognitifs, autisme, trisomie 21…
Les bienfaits du Para Judo :
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Autonomie : Renforcement de la confiance en ses capacités
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Motricité : Amélioration de l’équilibre, coordination, proprioception
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Socialisation : Intégration dans un groupe, création de liens
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Santé physique : Activité complète et adaptée
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Santé mentale : Bien-être, fierté, dépassement de soi
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Self-défense : Techniques adaptées pour gagner en sécurité
Notre approche pédagogique :
Chez Limõõkan, chaque pratiquant bénéficie d’un accompagnement personnalisé : - Adaptation des exercices selon les capacités - Encadrement bienveillant et formé au handicap - Rythme d’apprentissage respecté - Possibilité de cours en petit groupe ou individuel - Matériel adapté si nécessaire
Pratique loisir ou compétitive :
Le Para Judo peut être pratiqué : - En loisir : Pour le plaisir, la forme physique, la socialisation - En compétition : Participation aux championnats Para Judo (départementaux, régionaux, nationaux, internationaux)
Encadrement :
Notre enseignant est sensibilisé aux différents handicaps et formé pour adapter sa pédagogie. Chaque pratiquant est accueilli avec respect et encouragement.
Comment nous rejoindre ?
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Premier contact : Appelez-nous au 📞06 68 62 92 56
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pour discuter des besoins spécifiques
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Rencontre : Venez visiter le dojo et rencontrer l’enseignant
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Cours d’essai gratuit : Testez sans engagement
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Inscription : Licence FFJDA incluant l’assurance
Aides financières possibles : - Certaines mutuelles et MDPH peuvent participer au financement - N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations
Accessibilité du lieu : Le Judo Club Couzeix dispose d’installations adaptées.
Contact Para Judo Couzeix : 📞06 68 62 92 56 📧limookan.87@gmail.com
Saison 2025-2026
Judo au Foyer Socio Culturel de l'EMESD (Isle)
PARTENARIAT
Limõõkan intervient également au Foyer Socio Culturel de l’EMESD à Isle pour proposer du judo adapté aux personnes en situation de handicap mental.
Objectif : Rendre le judo accessible au plus grand nombre !
Participations
2025
Judo au Foyer Socio Culturel de l'EMESD (Isle)
Rassemblement IME (Ambazac)
2024
Rassemblement IME (Ambazac)
2023
Forum sport et autisme (Limoges)
Rassemblement IME (Ambazac)
2021
Organisation cours judo autisme (Limoges)
Sensibilisation au public autiste (Limoges)
2019
Rassemblement IME (Ambazac)
