Jujitsu Fighting System Couzeix - Combat Complet Pieds-Poings-Projections-Sol

Le Jujitsu Fighting System : L’art martial complet

Le Jujitsu Fighting System  enseigné chez LIMÕÕKAN au Judo Club Couzeix est une discipline moderne et complète qui combine trois arts martiaux majeurs :

• Karaté : Techniques de pieds et poings pour le combat debout

• Judo : Projections et techniques de saisie

• Jujitsu Brésilien : Contrôles et soumissions au sol

Pourquoi choisir le Jujitsu Fighting System ?

✓ Formation complète : vous apprenez à combattre dans toutes les distances

✓ Aspect sportif et compétitif : participez à des compétitions régionales et nationales

✓ Efficacité réelle : applicable en self-défense

✓ Progression structurée : système de grades et ceintures

✓ Développement physique : force, endurance, explosivité, souplesse

✓ Mental de combattant : gestion du stress, persévérance, respect

Programme d’entraînement :

Phase debout (Karaté/Judo) : - Coups de poing au torse (directs, crochets, uppercuts) - Coups de pied au torse et à la tête (fouettés, circulaires, frontaux) - Toutes les frappes doivent être contrôlées (contact léger uniquement) - Techniques de projection : balayages, lancers, sacrifices - Enchaînements et stratégies de combat

Phase au sol (Jujitsu Brésilien) : - Contrôles et immobilisations - Soumissions : clés de bras, étranglements - Renversements et échappées - Défense et contre-attaque

Pour qui ?

• Pratiquants d’arts martiaux souhaitant compléter leur bagage technique

• Compétiteurs en quête de challenges

• Personnes cherchant un sport de combat complet

• Adolescents et adultes (à partir de 14 ans)

Niveaux proposés : - Initiation : Découverte des bases, travail technique - Intermédiaire : Perfectionnement, début du sparring - Avancé : Préparation aux compétitions, sparring intensif

Affiliations : Fédération Française de Judo et Disciplines Associées (FFJDA)

Équipement nécessaire : Judogi (Kimono), protège-tibias-pieds, gants, éventuellement : protège-dents, coquille.

Lieu : 📍Judo Club Couzeix - 1 allée du stade, 87270 Couzeix

Inscrivez-vous : 📞​06 68 62 92 56 - 📧​limookan.87@gmail.com